Ama tu ser
Cuando inicio mis asesorías de imagen, lo primero que le pregunto a mis clientes es ¿Quién eres? y ¿Cómo te ves o te describirías?, su reacción siempre es abrir los ojos y decirme ¡qué preguntas tan difíciles!; en ocasiones no tienen respuesta a esta pregunta o las respuestas que me arrojan no son tan alentadoras.
Habitualmente nos enfocamos en imaginarnos cómo nos queremos ver y cómo nos ven los demás, sin pensar un segundo, en quiénes somos, si somos felices o qué pensamos de nosotras mismas.
En épocas de cambio, nos hemos replanteado 10.000 cosas, pero ¿has pensado en ti? o ¿en tú bienestar?, es el momento perfecto para hacerte estas preguntas, para hacer un alto y pensar si te aceptas, cómo te quieres ver, que quieres de ti, cuáles son tus sueños, tus metas, sin depender de las opiniones de un tercero.
Generalmente le tememos a descubrir nuestra esencia, así que evitamos ser quiénes somos, en ocasiones por no ser aceptados socialmente, por no encajar y en otras, porqué muy en el fondo conocemos nuestro potencial y nos negamos a que sea verdad, pues no confiamos en nosotras mismas. ¡Para el auto saboteo! Somos dueñas de nuestros miedos y nuestras inseguridades, muchas veces nos las creamos, otras tantas, las crean en nosotros, ninguna de las dos situaciones se debe permitir.
Ámate toda, malgeniada, voluntariosa, negativa, positiva, amorosa, amigable, reservada, objetiva, distante, altiva, soñadora, risueña, afectiva o poco afectiva, extrovertida, todo aquello que te define son cualidades, incluyendo las que consideras “debilidades”, porque te hacen única, sin ellas no estarías donde estas hoy.
Hoy quiero que te conozcas, que ames tu ser y tu personalidad, por ello te propongo realizar los siguientes ejercicios:
- Escribe una carta dirigida a tu ser interior, expresa lo que sientes, dile todo lo bueno y cuán lejos puede llegar.
- Recuerda dónde te encontrabas hace 5 años, después hace 2 años y dónde estás hoy.
- Ahora revisa tu evolución, por más pequeña que sea, se que has avanzado en tu propio camino, gracias a quién eres.
- Haz una lista de tus fortalezas favoritas, párate frente al espejo y dilas señalándote, pues eres tú quien debe reconocer primero lo maravillosa que eres.
Después de realizar estos ejercicios por varios días (te aconsejo mínimo 21días), lee nuevamente la carta, sé que te vas a sorprender al descubrir todo lo bueno que tenías por decirte y nunca lo habías hecho.
Una vez más, ama tu ser, tus procesos y cambios, cada peldaño te acercará a tu mejor versión.
Si deseas hablar desahogarte, contar una historia o simplemente hablar, escríbeme, estoy para ayudarte…